RAQUETTE

Randonnées en raquettes & Yoga

Val Ferret suisse, Praz‐de‐Fort


Guide responsable : Emilie Nussbaumer


Dates : du 9 au 11 février 2019


Le mois de février, lorsque la nature est toute endor­mie par la neige, est un temps à l’observation : les contrastes sont sai­sis­sants dans cet envi­ron­ne­ment tout blanc. Ce séjour sera l’occasion d’aller s’y bala­der en raquettes, puis de reve­nir au gîte pour des séances de yoga, afin d’y inté­grer ce que nous avons expé­ri­men­té en pleine nature.

Nous séjour­ne­rons dans le Val Ferret, dans le tout nou­veau gîte tenu par Marie‐Laure Gebhard. Marie‐Laure vous fera décou­vrir sa cui­sine prin­ci­pa­le­ment végé­ta­rienne, d’inspiration ayur­vé­dique. Vous pou­vez allez consul­ter son site : www.ayurvedame.ch .

Les séances de yoga pro­po­sées par Jenny Krieger seront spé­cia­le­ment construites autour du thème de l’hiver. La pra­tique nous invi­te­ra à prendre le temps de lais­ser notre éner­gie se renou­ve­ler cal­me­ment.

Les ran­don­nées et les séances de yoga seront adap­tées au niveau phy­sique des par­ti­ci­pants et aux envies du groupe.


Prix par personne : CHF 650.- 

Minimum 6 personnes

Le prix com­prend : nos ser­vices et le loge­ment en demi‐pension. Il ne com­prends pas les pique‐niques de midi et les tra­jets aller‐retour depuis votre domi­cile.


Renseignements, pro­gramme détaillé et ins­crip­tion sur demande auprès du guide res­pon­sable : Emilie Nussbaumer