SKI (& yoga!)

Ski & yoga dans le Val Ferret

Pour bien commencer 2020 : un séjour ressourçant !


Guide responsable : Yann Nussbaumer


Dates : du jeudi 2 au dimanche 5 janvier 2020


Après plu­sieurs années dans le Val Maira et un épi­sode nor­dique, le « Ski & yoga » de Selena et Yann migre en Suisse !

Si le lieu change, les ingré­dients res­tent les mêmes : un loge­ment magni­fique juste pour nous (deux cha­lets en bois au bord de la forêt : un petit para­dis) , une nour­ri­ture équi­li­brée (repas végé­ta­riens et bio, tout fait mai­son par notre hôte David), des séances de yoga quo­ti­diennes et des iti­né­raires de ran­don­née magni­fiques : ce séjour vous res­sour­ce­ra plei­ne­ment pour bien prendre pied en 2020.

Avant notre petit déjeu­ner, Selena vous éveille­ra avec une séance de yoga tout en dou­ceur. Nous chaus­se­rons ensuite les skis à des­ti­na­tion du Val Ferret, du Val de Bagnes et pour­quoi pas du Val d’Aoste à por­tée de tun­nel ! Cette région offre un ter­rain très varié en matière d’al­ti­tude, d’o­rien­ta­tion et de régime météo : idéal pour un début de sai­son où il faut savoir s’a­dap­ter. À notre retour du ski, après un petit repos, une séance plus longue de yoga vous sera pro­po­sée. Si un jour les condi­tions météo­ro­lo­giques ne sont pas opti­males pour skier, nous vous pro­po­se­rons un ate­lier yoga d’une demi-journée sur une thé­ma­tique spé­ci­fique.

Que vous soyez tota­le­ment débu­tant ou déjà confir­mé en yoga, Selena adap­te­ra ses séances à vos dési­rs ! Et moi de même sur les skis…


Prix par personne : CHF 1’390.-/pers. 

Le prix com­prend : mes ser­vices de guide, toutes les séances de yoga de Selena et le loge­ment en pen­sion com­plète en gîte pri­vé.


Renseignements, pro­gramme détaillé et ins­crip­tion sur demande auprès du guide res­pon­sable : Yann Nussbaumer