Notre collaboration « ski et yoga » avec Selena sort des Alpes et prend le large ! Récit d’une semaine magique dans les îles Lofoten où tout est fait pour décrocher calmement du quotidien…

L’année pas­sée, en ter­mi­nant notre séjour dans le Val Maira, nous évo­quions avec Selena l’idée de faire un séjour simi­laire en Norvège, cette année. Nos clients et amis nous suivent immé­dia­te­ment dans l’idée : c’est donc par­ti, on va aux Lofoten ! Voilà déjà deux ans que je m’y ren­dais pour grim­per (une fois entre col­lègues, une fois avec Sophie). L’idée d’y skier me réjouis­sait donc par­ti­cu­liè­re­ment !

Petit récit de ce voyage à tra­vers quelques mots-clefs de la région.

Archipel : ensemble d’îles relativement proches les unes des autres.

Les îles Lofoten sont situées dans le nord de la Norvège. Là quoi ! Ces îles sont reliées par des routes et des cen­taines de ponts et digues. Ainsi, l’accès aux sor­ties de ski de ran­don­née se fait en véhi­cule. Nous avons loué un mini-bus et une voi­ture pour Nicole qui, mal­gré un genou bles­sé, a déci­dé de quand même par­ti­ci­per au voyage. Elle était donc libre comme l’air !

Ski & yoga dans les Lofoten en Norvège avec Selena Raven Cordeau (Yoga Raven) et Yann Nussbaumer (Helyum)Zoe vit un de ces moments uniques que nous sommes venus cher­cher aux Lofoten…

Cercle polaire : parallèles des régions polaires au-delà desquelles il existe au moins une journée où le soleil ne se lève pas en hiver et ne se couche pas en été.

Pour aller cher­cher ce cercle polaire, depuis Genève, c’est un tra­vail de longue haleine : Genève, Frankfurt, Oslo, Evenes en avion… puis trois heures de route. Une petite tem­pête sur Evenes nous a même for­cé à atter­rir à Tromsø pour faire le plein et reten­ter l’atterrissage à Evenes ! Selena, déjà sur place depuis quelques jours, nous atten­dait à l’aéroport pour nous conduire à Svolvaer, notre des­ti­na­tion finale. Notre patience pour ce long voyage a été récom­pen­sée par un spec­tacle excep­tion­nel d’aurores boréales à notre arri­vée sur l’île d’Austvågøya, la plus grande de l’archipel. Je n’avais jamais vu d’aurore boréale et j’en suis encore ému tant c’est excep­tion­nel… À cette période de l’année, l’équilibre entre jour et nuit est idéal : les jour­nées aux lumières nor­diques si par­ti­cu­lières et apai­santes sont sépa­rées par un peu de nuit pour pou­voir fer­mer l’oeil… en gar­dant l’autre ouvert pour les aurores boréales.

Rorbu : cabane de pêche sur pilotis typique de Norvège ; historiquement, son usage est saisonnier.

Nous logions dans un « ror­bu » sur la petite île de Svinøya, juste en face de la ville de Svolvaer. Cette petite mai­son com­porte quatre chambres doubles, une cui­sine, deux salles de bains et un sau­na. Selena a pré­vu tous les repas à l’avance et a fait les courses sur place le jour de notre arri­vée. C’est donc Selena et moi qui pré­pa­rions sou­pers et petit déjeu­ners pour le groupe, avec l’aide appli­quée de nos hôtes si besoin. De beaux moments de par­tage décon­trac­tés autour de plats variés et savou­reux.

Ski & yoga dans les Lofoten en Norvège avec Selena Raven Cordeau (Yoga Raven) et Yann Nussbaumer (Helyum)Notre camp de base : une des mai­sons rouges du pre­mier plan. Derrière : les mon­tagnes que nous skions…

Ski & yoga dans les Lofoten en Norvège avec Selena Raven Cordeau (Yoga Raven) et Yann Nussbaumer (Helyum)Le petit déjeu­ner est prêt ! Le groupe rentre bien­tôt du yoga, je pro­fite de ces quelques minutes après la pré­pa­ra­tion de la table pour jume­ler l’objectif du jour à ski.

Tinden : en norvégien, signifique « pointe », « sommet ».

Les deux pre­miers jours ne nous ont pas gra­ti­fiés d’une météo excep­tion­nelle… mais heu­reu­se­ment qu’il en a été ain­si ! Cela nous a non seule­ment per­mis de vivre des ambiances nua­geuses fabu­leuses, mais en plus, en fin de période, ces nuages ont dépo­sé qua­rante cen­ti­mètres de neige fraîche sans vent sur tout l’archipel. Il nous res­tait alors trois jours de grand beau pour s’y amu­ser !

Ski & yoga dans les Lofoten en Norvège avec Selena Raven Cordeau (Yoga Raven) et Yann Nussbaumer (Helyum)Les jours de « mau­vais » sont si beaux là-haut ! Quelques secondes avant cette pho­to, on ne voyait pas à un mètre. Il suf­fi­sait juste d’attendre un peu !

Ski & yoga dans les Lofoten en Norvège avec Selena Raven Cordeau (Yoga Raven) et Yann Nussbaumer (Helyum)La salu­ta­tions au soleil va payer…

Ski & yoga dans les Lofoten en Norvège avec Selena Raven Cordeau (Yoga Raven) et Yann Nussbaumer (Helyum)... pre­mier jour de grand beau après dix jours de mau­vais… La foule se pres­sait sur le Varden, nous nous sommes per­mis d’aller juste à côté !

Puisque les som­mets ne dépassent que rare­ment les 1000 mètres d’altitude, les déni­ve­lés mini­mums sont rai­son­nables. Libre ensuite à nous de faire mar­cher notre ima­gi­na­tion pour rajou­ter une boucle, une tra­ver­sée, une variante,… J’ai par­ti­cu­liè­re­ment appré­cié jouer dans ce ter­rain dont les secrets se dévoilent jours après jour. Et quelle émo­tion, en arri­vant au som­met, de voir la mer de l’autre côté ! J’ai vu des cen­taines de pho­tos de ski au-dessus de la mer… mais en vrai, y’a pas pho­to !

Ski & yoga dans les Lofoten en Norvège avec Selena Raven Cordeau (Yoga Raven) et Yann Nussbaumer (Helyum)Au som­met du Rundfjellet (803m). Nous en ferons la tra­ver­sée : Nicole vien­dra nous cher­cher de l’autre côté de la mon­tagne ! Classe.

C’est vrai­ment l’éclate de par­tir skis aux pieds en impro­vi­sant de visu les iti­né­raires. Les cartes nor­vé­giennes, peu pré­cises, encou­ragent à ouvrir les yeux. Le der­nier jour, nous sommes par­tis en direc­tion du Store Kvittind sans trop savoir quelle ligne nous allions skier… on fini­ra à 16h au bus après deux boucles fabu­leuses sur des iti­né­raires décrits nulle part. C’est si ins­pi­rant de se dépla­cer dans les mon­tagnes !

Savasana : posture de yoga de relaxation profonde ; couché sur le dos, les bras le long du corps (en gros : t’es couché et tu fais rien!).

J’ai choi­si ce mot clef parce que c’est ma pos­ture favo­rite… n’en déplaise à Selena ! Chaque jour, Selena nous a pro­po­sé un pro­gramme ori­gi­nal de yoga, adap­té au moment de la jour­née, à la forme du groupe et à l’état de nos corps après la jour­née de ski. Aux clas­siques séances du réveil avant le petit déjeu­ner et d’étirement et gaî­nage avant le sou­per peuvent se rajou­ter des cours sur un thème spé­ci­fique si les condi­tions de ski ne sont pas opti­males ou si nos clients le demandent. Nous voyons vrai­ment le ski et le yoga comme un ensemble qui doit se com­plé­ter sans se pha­go­cy­ter. Et ça marche si bien !

Ski & yoga dans les Lofoten en Norvège avec Selena Raven Cordeau (Yoga Raven) et Yann Nussbaumer (Helyum)Nous avions une grande salle juste pour nous, à quelques minutes de marche de notre « ror­bu ».

Ski & yoga dans les Lofoten en Norvège avec Selena Raven Cordeau (Yoga Raven) et Yann Nussbaumer (Helyum)Merci à Delphine, Bruno, Zoe, Melissa, Françoise, Rosy, Nicole et Selena (de gauche à droite) pour votre confiance, votre sou­plesse (au sens propre comme au figu­ré) et votre séré­ni­té qui ont ren­du ce séjour si agréable !

Bravo Nicole pour tes beaux tours en raquette ! C’était super de t’avoir par­mi nous. On te sou­haite une belle suite de réta­blis­se­ment et vive­ment l’année pro­chaine sur les skis !

Merci Selena pour cette si chouette col­la­bo­ra­tion ! À chaque « ski & yoga » on prend un tel plai­sir à tra­vailler ensemble et à amé­lio­rer la for­mule. C’est top !

L’année prochaine, nous remettons plusieurs séjours « ski et yoga » au programme : Val Maira (Italie), Lofoten et Islande…! Dates définitives et tarifs tout bientôt disponibles !